Niveaus

Hardlopen in Nijmegen, Wijchen en Malden

Loopniveau 1 absolute beginner (slechte loop conditie) tempo 6-8 km per uur
Loopniveau 2 beginner (matige loop conditie) tempo 8-9 km per uur
Loopniveau 3 half gevorderd (goede loop conditie) tempo 9-10 km per uur
Loopniveau 4 gevorderd (uitstekende loop conditie) > 11 km per uur

Aanbod hardloopschema's van hardloopclinic.com