Kinderen en overgewicht

Terug naar actuele onderwerpen

De afgelopen jaren is het aantal kinderen met overgewicht sterk toegenomen. Op dit moment is al één op de zeven kinderen tussen de 4 en 12 jaar te zwaar.

Op een leeftijd waarop je eigenlijk onbezorgd hoort rond te rennen, wil je lichaam soms niet helemaal meewerken onder de last van de extra kilo’s. Bewegen kost kinderen met overgewicht meer energie, wat nu juist als gevolg heeft dat ze eerder afhaken met gym of uit angst niet meedoen met touwtje springen op het schoolplein. In combinatie met een verkeerd eetpatroon neemt het gewicht steeds verder toe.

Overgewicht op kinderleeftijd kan zich makkelijk doorzetten naar overgewicht op volwassen leeftijd. Daarom is het erg belangrijk een kind een gezonde leefstijl aan te leren met een gezond eetpatroon en voldoende beweging.