Clinic hardlooptechniek ‘beter hardlopen’ eenmalig ~1½ uur.

Wil jij je hardlooptechniek verbeteren?
Wil jij met hardlopen beginnen en vind je houding en techniek belangrijk?

Meld je dan aan voor een eenmalige kennismakings clinic “beter hardlopen”

Wat? Wij leren jou ”beter hardlopen” deze techniek is gebaseerd op biomechanische principes. Actie is reactie, de spieren worden optimaal getraind en ingezet tijdens het hardlopen.

Voor Wie? Iedereen die:

Basis van “beter hardlopen” wil leren.
Kans op blessures wil verkleinen.
Houdingsspieren wil trainen.
Hardlooptechniek wil trainen.
Krachtiger wil leren hardlopen.
Tips wil over hardlopen.

Waar? Vanaf locaties in Nijmegen, Wijchen & Groesbeek.

Wanneer? Iedere Winter, Lente, Zomer en Herfst, 1 clinic van ~ 1½ uur.

Waarom? Hardlopen is een blessure gevoelige sport! Bij ons train je de techniek, waardoor de kans op blessures veel kleiner is, er wordt spierkracht getraind die de krachten van de landing opvangen, met een juiste techniek kost het hardlopen minder energie, de spieren weten precies wat ze moeten doen om zo efficiënt mogelijk te lopen.

Hoe? In groepsverband, onder begeleiding van een gediplomeerde trainer/coach.