Hardlopen en afvallen

Wat? Met hardlopen kun je op een natuurlijke manier afvallen en werken aan je figuur.

Voor Wie? Iedereen die:

Wil afvallen in combinatie met heel rustig hardlopen.
Basis van het hardlopen wil leren.
Duurvermogen en spierkracht wil trainen.
Mentale kracht wil opbouwen.
Eigen grenzen wil verleggen.
Houding en techniek wil verbeteren.
Actief in de buitenlucht wil zijn.

Wanneer? In overleg.

Waarom? Hardlopen is een goede manier om op een natuurlijke manier af te vallen en om op gewicht te blijven.

Hoe? Onder begeleiding van een gediplomeerde coach.

Op aanvraag kunt u een eenmalige clinic van 1 dag(deel) volgen.